Setiap pagi, halaman luas di Oase Hijau House dipenuhi oleh para lansia yang antusias mengikuti sesi aktivitas fisik. Program senam sehat yang dirancang secara khusus ini mempertimbangkan keterbatasan mobilitas dan kepadatan tulang pada usia lanjut. Gerakan-gerakan yang diajarkan lebih menekankan pada kelenturan, keseimbangan, dan pengaturan napas yang baik. Selain untuk menjaga kebugaran jantung, aktivitas ini juga berfungsi sebagai sarana sosialisasi bagi mereka. Bertemu dengan teman sebaya dalam suasana yang asri dapat menurunkan risiko depresi dan rasa kesepian yang sering dialami oleh kaum lansia di lingkungan perkotaan yang sibuk.
Setelah mengeluarkan energi melalui aktivitas fisik, para peserta diajak untuk menikmati nutrisi terbaik melalui sesi sarapan bersama. Keunikan dari Oase Hijau House terletak pada menu yang disajikan, yaitu berbasis raw food atau makanan mentah yang diproses secara minimal. Tim nutrisi di sana percaya bahwa bahan makanan alami seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian memiliki enzim dan vitamin yang paling utuh saat tidak melalui proses pemanasan suhu tinggi. Sajian seperti smoothie bowl atau salad dengan bumbu rempah alami disiapkan dengan tekstur yang mudah dicerna, memberikan asupan energi yang bersih tanpa membebani sistem metabolisme tubuh yang mulai melambat.
Penerapan pola makan alami ini bertujuan untuk membantu para lansia dalam mengelola berbagai keluhan kesehatan umum, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, maupun gangguan pencernaan. Oase Hijau House memberikan edukasi bahwa makanan adalah obat terbaik yang disediakan oleh alam. Para staf ahli di sana dengan sabar menjelaskan manfaat dari setiap bahan yang disajikan, sehingga para orang tua tidak hanya sekadar makan, tetapi juga memahami fungsi nutrisi tersebut bagi tubuh mereka. Pendekatan edukatif ini sangat penting agar kebiasaan sehat ini bisa diteruskan secara mandiri saat mereka kembali ke rumah masing-masing.
Selain aspek kesehatan fisik, lingkungan di House ini didesain sedemikian rupa agar memberikan ketenangan batin. Taman-taman vertikal dan suara gemericik air menciptakan suasana yang teduh dan nyaman. Banyak peserta yang merasa bahwa kunjungan rutin ke sini telah mengembalikan semangat hidup mereka. Rasa dihargai dan diperhatikan menjadi suplemen tambahan bagi kebahagiaan para lansia. Oase Hijau House membuktikan bahwa penuaan tidak harus identik dengan kelemahan dan penyakit, asalkan dikelola dengan gaya hidup yang tepat, dukungan komunitas yang hangat, serta asupan pangan yang murni dari alam.